Seu coach, com instrumentos de precisão
Treino, dieta, hábitos e evolução no mesmo lugar — do jeito que seu coach prescreveu. Nada de planilha, nada de achismo.
Três frentes, um sistema. O que você precisa executar hoje já chega decidido.
O treino do dia te espera pronto: cargas sugeridas, descanso cronometrado, PR celebrado.
Macros do dia sem planilha: registre em dois toques e veja o saldo se ajustar ao treino.
Sono, descanso e prontidão num sinal só — o plano cede quando o corpo pede.
O MyoForge também vem com:
Volume, recuperação e adesão viram sinal claro: o plano da semana se ajusta com evidência, não com achismo.
Dados ilustrativos.
Volume · 7 semanas48.210 ↑ 8,4%
Recuperação82%
baixaidealalta
Você entra por convite: o plano completo já está lá, com cargas, dias e metas prescritos.
Série a série, com pesos sugeridos, cronômetro de descanso e registro em dois toques.
Volume, PRs e sequência viram gráfico na primeira semana — e o coach vê tudo do cockpit.
Check-ins, ajustes e conversa no mesmo lugar. Não é um app de anotar treino — é o seu sistema de evolução.
O que alunos e coaches dizem quando o sistema vira rotina. REVIEWS PLACEHOLDER
App Store“Parei de pensar no que fazer na academia. Abro, executo, evoluo.”
App Store“Meus 40 alunos no mesmo cockpit. Ajuste de plano que levava o domingo inteiro, hoje leva uma hora.”
App Store“O cronômetro de descanso e o histórico de cargas na tela certa mudaram meu treino.”
App Store“Finalmente treino, dieta e sono no mesmo lugar — e o meu coach vê o que importa.”
App Store“A progressão automática acerta o peso que eu demoraria semanas pra descobrir.”
App Store“Migrei 3 planilhas pro MyoForge num fim de semana. Meus alunos nunca mais pediram print.”
App Store“O check-in semanal me segura na linha. 14 semanas sem falhar um treino.”
App Store“Hábitos + treino + dieta no mesmo streak. Viciei em não quebrar a sequência.”
MyoForge Coach · plataforma web
Cockpit no navegador — nada pra instalar
Prescreva planos, acompanhe execução em tempo real e aja nos alertas — sem planilha, sem print, sem ruído.
Respostas diretas: o que a plataforma faz, o que não faz, e pra quem ela serve.
Criar conta grátisNão. Você pode treinar com os programas da biblioteca e a progressão automática. Com um coach, ele prescreve e acompanha tudo do cockpit.
Não. A plataforma organiza dados e apoia decisões, mas não substitui avaliação e prescrição profissional — ela dá mais contexto ao seu profissional.
O treino do dia carrega antes e registra local — sincroniza quando o sinal voltar. Wi-Fi de academia não decide o seu PR.
Myo-reps, cluster sets, supersets, dropsets, rest-pause e outras — configuradas dentro do exercício, com histórico comparável entre sessões.
Sim. Você decide o que compartilha com o coach, e a plataforma segue a LGPD — exportação e exclusão incluídas.
Crie sua conta e transforme treino, dieta e recuperação em um único sistema de evolução.
Grátis para começar · Você controla seus dados (LGPD)
Cadastro curto. Comece a registrar treino, dieta e progresso hoje.
